【美しい髪は食品・ビタミンで決まる】パサパサをツヤツヤにする方法

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髪質

手入れの行き届いた長い髪は、女性らしさと美しさの象徴であり続けています。

男性もですか?・・・・・?

mojalaki
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男性は抜け毛を気にした方が良いと思います

抜け毛

パーマとホットアイアンの時代は古いし、私は好きではありません。

延長されたネイルはほとんど時代遅れですが、カールと手入れの行き届いたペンの自然な美しさは、まさにあなたが必要とするものです。

髪を強化するための良いビタミン、そしてそれらをケアするためのいくつかの小さな秘密は、自然の美しさの所有者になるのに役立ちます。

美しい髪は夢ですか、それとも現実ですか?

ビタミンを食べる・服用する

役に立たない製品がほとんどですが、化粧品市場には何百もの製品があり、強化、矯正、寝かし、治癒、さらにはいたずらなカールの櫛に使用できます。

状況はまた、爪のためのセット、強化のための手段、キューティクルオイル、手の皮膚のためのクリームなどにもあります。

実際、それぞれの製品の目的から判断すると、1つの製品を取り除く方法はありませんが、それでも美しくありたいと思っています。

そのような状況で、何をすべきでしょうか?

ビタミン

第一に、髪に必要なビタミンは、最初に食物とともに、またはミネラルの複合体の形で、たとえばジンカイトの形で体内に入る必要があることは、一度は明らかです。

栄養マスクを髪に塗らないでください。

体内にビタミンが不足していると、髪は強く、つややかで健康になりません。

ビタミンの亜鉛

第二に、髪の成長を強化および改善するために、ケラチン(髪の構造の95%を構成するタンパク質)の形成に関与する亜鉛が必要です。

とりわけ、亜鉛はホルモンのバランスを乱さないミネラルであり、女性の爪や髪の状態の悪化、男性の脱毛を伴います。

そして最後に、あなたが選択しない爪のためのビタミンは、カルシウムを含む製品の使用を忘れないでください。

なぜなら、この微量元素は、その製造中に最も速く消費されるからです。

髪の手入れ方法は?

最小限の熱で

ドライヤーで乾燥するときの熱風は髪にダメージを与え、過度のもろさ、光沢と密度の低下をもたらします。

洗髪後は自然に髪を乾かし、少し湿るまで待ってから櫛で乾かしてください。

栄養と水分補給

髪を洗った後、少なくとも週に2回コンディショナーを使用することが、簡単に髪をとかすための鍵です。

並行して、アルガン、ココナッツ、クロウメモドキなどの天然油を使用してヘアマスクを作成することも望ましいのです。

頭皮は「呼吸」して髪が健康で、厚く成長するようにする必要があります。

そのため、ワニスと強力なホールドフォームの使用は例外ではなく、例外です。

また、頭皮を定期的にマッサージすると、脱毛を防ぐだけでなく、髪をより豊かで濃くすることもできます。

永続的なスタイリングの6つの秘密

あなたは毎日あなたのスタイリングを行いますが、家を出るとすぐに、ボリュームはどのように消え、魅惑的なカールはまっすぐなストランドに変わりますか?

あなたの髪のスタイルをできるだけ長く保つために、6つの効果的なヒントを用意しました。

永続的なスタイリングの6つの秘密

適切なケア

髪のタイプに応じて、ドライ、ノーマル、オイリーのいずれかのシャンプーを選択してください。

ソリューションが目指している問題ではありません(たとえば、輝きとボリュームのために)。

チップには、マスク、バーム、オイルが塗布されていることを忘れないでください。

根を養う試みはカールが、つららに変わるという事実に満ちています。

徹底的な洗浄

化粧品や皮脂の残りが髪に残っていると、スタイリングが長続きしません。

髪型を持続させるには、シャンプーを2回塗り、バームまたはマスクでよくすすいで、額とこめかみに特別な注意を払います。

スタイリングの適度な使用

トンのムースまたはジェルは髪を保つのに役立ちませんが、簡単に髪のつららを作ります。

希望の効果を得るには、ルートゾーン、長さのボリューム、高温からの保護の3つの手段に制限します。

したがって、カールは目的の形状とボリュームを維持しますが、過剰なスタイリングの効果は生じません。

海水をスプレー

ヘアスタイリングは、健康的で滑らかな髪よりも、多孔質で巻き毛の方が適しています。

耐久性、ボリューム、わずかな過失の影響を実現するには、海水スプレーを使用します。

今日、そのような製品の多くは店頭に並べられています。

あなたにぴったりの、オプションを選択してください。

スタイリングへの正しいアプローチ

ヘアアイロンまたはアイロンを使用する場合は、髪を完全に乾かし、ヘアドライヤーの5〜10分後に冷まします。

さもなければ、アイロンの力全体が真っ直ぐになるのではなく、余分な水分を取り除きます。

ブラッシングを使用してボリュームを作成する予定の場合は、髪に少し油をさしたままにします。

これが最良の効果です。

ニスの適度な使用

豊富なニスは、完成したヘアスタイルを損なうための最良の方法です。

安い輝きとストランド、はあなたを飾る可能性が低いです。

軽いニスを優先してください。

ほんの数回のスプレーで、望ましい結果を長期間維持するのに十分です。

髪のボリュームを与える方法は?

髪のボリュームを与える方法は?

では、髪にボリュームを出すためには、髪にどのような事をすれば良いのでしょうか?

すべての女の子は、天候の変化にも関わらず、ボリュームを失わない贅沢な頭髪を夢見ています。

残念ながら、そのような富を誇る人はほとんどいません。

統計によると、日本人の3分の1以上が細い髪の所有者です。

自然があなたに豪華な「たてがみ」を与えていない場合はどうしますか?

専門家がテストした素晴らしさのヒントを試してください。

適切なシャンプー

この段階ですでに可能な量を失わないようにするために、以下の専門家の推奨事項を順守してください。

•髪の毛先をこすらないでください。
これにより、髪の毛がさらに細く、もろくなります。

•根にバームを塗布しないでください。
髪の毛が洗い流され、「滑らか」に見えます。

•ヘッドスクラブを少なくとも、週に1回使用してください。

•髪を長時間洗った後は、タオルで包まないでください。
10分で十分です。

専門家などは毎日、髪を洗うことを勧めていません。

これは髪をもろくし、ボリュームを失います。

グリースに気づいたら、乾いたシャンプーを使ってください。

適切な髪の乾燥

髪が長い間ボリュームを失わないように、乾燥するときは次の推奨事項に従ってください。

•根元から髪束を上げるか、頭を下げます。
•ラウンドブラッシングを使用します。
•乾燥中に、ストランドをブラッシングで内側に向けます。
•ドライヤーが温風を根元まで行き来させないようにします。

乾燥中は、ドライヤーを近づけすぎないでください。

頭皮から10〜15 cm離してください。

ヘアスタイルの正しい選択

豊かな髪の効果を作成するには、さまざまな長さのヘアカットを選択します。

たとえば、はしご、カスケード、豆はあなたにとって理想的です。

カールは髪にボリュームを与えるのに役立ちます。

専門家は、パーマをせずに、「無害な」カーラーを使用してエレガントなストランドを作成することを推奨しています。

サイドパーティング

髪が細くてもろい場合は、直接手放さないでください。

なめらかに見えます。

サイドの仕切りを優先します。

レギュラーまたはジグザグ。

カラー

多くの場合、視覚的なボリュームを作成するには、色合いのカラーを使用するだけで十分です。

実証済みの方法は、ハイライトとシャトルです。

ボリュームのための専門的なツールの使用

みずみずしい髪の効果を生み出すには、乾燥時に、根に特別なムースを塗ってボリュームを加えます。

髪型は前もって「うなだれ」されていないためには、専門的なスタイリング、のいずれかを使用します。

髪にべたつきや重みを与えず、「ボリュームアップ」効果のあるスタイリングが可能なドライスプレーです。

製品の追加の効果は、自然の植物抽出物の存在により、可能になるし全長に沿って強化し輝きます。

パイルの作成

これは、適切な長さの髪にボリュームを追加するための認められた方法の1つです。

髪をよく洗って乾かしてから、頻繁にクローブを付けた櫛で根をとかします。

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