ダイエット

永久・・・永遠のテーマとも言えるのが「ダイエット」です。

一般には「痩せるための食事制限」という意味で使われやすいが、単純に体重を減らすだけではなく、健康に支障をきたさない分まで体重を増やすことも「ダイエット」と呼ぶ。

Wikipedia
mojalaki
mojalaki

食べなきゃ痩せますよね?

いいえ、食べながら痩せす方法です。

健康に支障をきたさない状態での、減量方法です。

正に理想のダイエット方法ですね。

過食・断食・絶食法は、当サイトではオススメできません。

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