ここはミシガン州の極寒の日で、風が-10でぶら下がっています。
午後が進むにつれて雲がこの明るい栄光を覆っていくでしょう。
驚くべき太陽は前向きでした。
私は私の窓からいくつかの、シャキッとした冷たいショットを共有すると思った・・・
そしてもちろん、1日中ランチやディナーに使用できる料理を、1皿見つけているのは日曜日の食事の日です。
忙しい生活にはシンプルな合理化が必要だからです。
正しいですかね？
今日、母の緑色のパイレックスミキシングボウルを手に取ってつかむと、懐かしい思いをしていました。
ミートローフ！
いくつかのレシピを手に取り、いくつかの低ナトリウムおよび有機成分で、材料を交換しました。
お母さんの古いデザートボウルを準備に使用するので、いつも心が幸せになります。
Contents
自家製ミートローフ
材料
- 1ポンドのエクストラリーングランドターキーブレスト
- ¼カップ+大さじ2 トマト天国小バッチKエッチアップ
- ウスターソース小さじ1
- ニンニク2個、みじん切り（大さじ1）
- 1つの大きい卵
- パンコ1/3カップ
- すりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
- 乾燥タイム小さじ1
- 乾燥オレガノ小さじ1
- 塩小さじ1/2
- ¼小さじ1杯の挽きたての黒胡pepper
説明書
- オーブンを華氏350度に予熱します。
- 大きなボウルに、七面鳥、1/4カップのケチャップ、残りのすべての材料を混ぜ合わせ、手でよく混ぜます。
- 内側に油を塗ったグラタン皿に混合物を移し、パンの形に均等に形作ります。
- ケチャップの残りの大さじ2杯をパンの上部と側面に広げます。
- 40分間焼く。すぐにスライスして提供します。
4食分
一食当たりのカロリー： 255
サービングごとの脂肪： 11g
瞬間をお楽しみください！
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