昼休憩に電話が鳴ったり仮眠もできないので、ゆっくりできない

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ストレス

昼休憩中、昼休憩の時間分、早く帰れないかなあ?

と思いませんか?

昼休憩の時間帯は、だいたい12時~13時ですよね。

昼休憩が60分あったとして、昼ご飯は10分で食べ終わるとします。

後の50分は何をしたらいいのですか?

ハッキリ言って、無意味で苦痛な時間帯なのです。

昼休憩時間を、どういう風に過ごすかは働く人にとって重要なんです。

やる気を回復したり、ランチに行くこともありますが・・・・

会社の雰囲気に寄っても、昼休憩が楽しい時間なのか?楽しくない時間帯になってしまうのか?

恐怖にも感じます。

苦痛だから1時間早く帰りたい

強制の昼休憩に、食べたくない昼ご飯を食べさせられて眠くなり・・・

効率が悪いんですよね。

食べたい人だけ、食べればいいんです。

休憩中ダラダラ過ごすより、業務に集中する。

そして1時間早く帰れるよう、にすればいいんです。

法律では休憩しなければ、いけないのでしょうが仕組み自体が、駄目なんですよね。

強制的に昼休憩を取らされても、休まらないんです。

苦痛なのは昼休憩時間が決まってる事

職場での昼休憩は、最大の難関だと言えるでしょう。

ご飯を食べること以外、することないんですよね。

昼休憩は必要ない

無駄に長い昼休憩は、必要ないと思います。

会社によっては、社員全員が一斉に、昼休憩に入る場合があります。

気まずい昼ご飯・ランチタイム

職場によっては社員皆でテーブルを囲って、お昼を頂くことがあります。

話で盛り上がって食べてるのかと思ったら「シーン」として食べる場合があります。

気まずい昼休憩になってしまうんです。

ご飯を食べるだけの無駄な時間でもあります。

mojalaki
mojalaki

こんな状況なら昼休憩は、要らないって感じますね

自席で食べたい。

胃が痛くなる。

重苦しい空気。

苦痛なんですね、その中にいる事は。

mojalaki

中には、腹が減ってないのに、お昼ご飯を食べる人もいます。

休憩は必要ですが、昼ご飯・ランチを食べる為の、休憩は不必要ですね。

休憩時間が苦痛

休憩時間なのに、休憩できた気がしないんですね。

常に仕事場でも休憩所でも、人と関わってないといけないからです。

逃げ場が、トイレしかないんですね。

しらべえ

20代女性では4人に1人が苦痛だと、訴えてるんです。

多分、同僚女性やお局様の、相手をしているのでしょうか?

mojalaki
mojalaki

昼休憩から早期に解放されますように

自分の体験談

私も外で一人で食べたい。

会議室で皆で机を囲って食べていた時は苦痛だった

皆で外にランチ(月3万円)に行くのが苦痛だった。

お局様に「ランチ外し」をされたんです。

mojalaki

皆で「シーン」として食べてたら「スマホも触れません」よね。

それでは気分転換もできません。

メリットも無いし、余計に疲れるんです。

自己責任で休憩を取ればいい

mojalaki
mojalaki

こっそり休憩に行ければ・・・・・

仕事をサボるのではないので、自分のペースで仕事をしてみたいものです。

トイレは行きたい時に行けて、飲食してい場合は自由に。

社会人なんだから、臨機応変に休憩を取りたいもんですね。

昼休憩は1人で過ごしたい

職場環境にもよりますね。

  • 昼休憩が決まってる。
  • 昼休憩は自由に行ける。
  • 自分に見合った休憩時間が取れる。

このように色んな会社があるんです。

基本は1人で休憩する事。

1時間早く帰れないなら、貴重な昼休憩の1時間を、有効的に過ごす方法を見つける事です。

mojalaki
mojalaki

寝ても良いですし・・・・

何か作業をするか・勉強してければ、それでもいいし。

ブログを書きたいと思ったら書けば良いと思います。

50分あれば、記事もかなり書けますよ!

mojalakiの場合は休憩時間が皆無なので、自分の仕事が終われば、勝手に帰れるんです。

mojalaki
mojalaki

私は早く帰る為に、ノンストップで仕事を終わらせますから

それは気を遣う必要が無いのです。

タイムカードの仕事は厄介なんです。

帰るにも、時間にならないと帰れないし。

しかたないなら会社の休憩時間は1人で有効活用すべき

mojalaki

コメント

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